4年間ありがとう・・・溝の口道場
溝の口道場で4年間、木曜日「型クラス」「一般クラス」「ライトスパーリングクラス」の指導を担当してくれていた小寺ユウヤ初段ですが、大学を卒業して4月から社会人になるので26日（木）が最後の指導となりました。 ユウヤ君は、2…
2020年3月29日
ブログ『のくち日記』
3月27日（金）武蔵小杉道場「体幹バランスを鍛えよ」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。腹、背、体幹バランスを中心としたトレーニングをおこないました。体幹がしっかりしていれば拳立てやスクワットでもフォームが崩れにくくな…
2020年3月27日
3月26日（木）武蔵小杉道場「攻撃より防御」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。クランチなど基礎筋力トレーニングに加えて、体幹バランスを向上するトレーニングをおこないました。多少体格差があっても吹っ飛ばされたり…
2020年3月26日
3月25日（水）武蔵小杉道場「パワフルで集中力の高い白帯たち」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・組手稽古を実施。体格やパワーに合せて3グループに分けて、二本から三本組手、自由組手をおこないました。全体の傾向として、攻撃技術の修得は順調ですが防御技術がなかなか難し…
2020年3月25日
〈宮前平道場〉金太郎杯 優勝のカリン。
金太郎杯、小学5,6年女子の部で優勝した、近藤カリンさんです。 前回出場した大会で負けた悔しさから奮起し、通常稽古のみならずミット稽古にも毎週積極的に参加し黙々と稽古を積み重ねて来ました！ 同じ道場所属の全日本女子チャン…
2020年3月25日
3月23日（月）武蔵小杉道場「ポテンシャルを引き出す」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。帯ごと順番に前に出て各自課題動作の説明を聞きながら練習しました。始めたばかりで難しいと思うけど、毎回の稽古を大切にして6月 昇級審査に向けて修得しよう…
2020年3月23日
〈宮前平道場少年部〉春休み 空手の宿題。
宮前平道場、今日は少年部の稽古風景です。 学校がお休みで持て余してる力を発散させるがごとく、元気いっぱいです！ 移動稽古も力強く気合いが入ってます。 換気を良くする為に窓，ドアを開けっ放しでやってるので、ご近所様からクレ…
2020年3月23日
〈宮前平道場〉早くも成果が！
最近、携帯を最新機種に変えた…本橋です。5年近くぶりの機種変更です。前の機種でも特に問題無かったんですが、家族から「いい加減に携帯買い替えなよ、さすがにそんな古いの使っている人あまりいないよ！」と言われたので。笑 さて、…
2020年3月22日
3月21日（土）武蔵小杉道場「The極真」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年年少年中クラス＞ ・ミット打ちを実施。参加者数が奇数の時は、選手志向の子を優先してお手伝い小学生とペアにして、打込み中に先生が巡回中もずっとアドバイスを受けられるようにしています…
2020年3月21日
楽しくてキツいランニングクラス・・・溝の口道場
溝の口道場の火曜日18:30-19:45はランニングクラスです。 小学2年生から中学生まで15から20名程が参加し、今の時期は近くの『馬坂』という坂をダッシュしています。勾配26%、150m程の急坂で、大人は2本も走ると…
2020年3月21日
