3月19日（木）武蔵小杉道場「ちゃんと構える」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・移動稽古を実施。帯ごと順番に前に出て各自課題動作の説明を聞きながら練習しました。初級だとそれほど難しい動作は無いため、早速細部修正しながら進めていきます。 ・組…
2020年3月19日
ブログ『のくち日記』
3月18日（水）武蔵小杉道場「伸びる伸びる！」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・ミット打ちを実施。「構え」を意識して突きや前蹴りを打込みました。お誕生日を迎えた7級女子は今日も元気いっぱい。いつも後輩に優しい彼女は、また一段と素敵なお姉さんになり…
2020年3月18日
宮前平道場 火曜日一般クラス
宮前平道場の火曜日一般クラスは、シャドーでフォームの確認、ミットを使って突き・蹴りの練習、相手の攻撃を受けて返す稽古、ライトスパーリングでテクニック重視の組手等々の実践的な稽古を行います。 初心者から参加出来ます。今日も…
2020年3月17日
3月16日（月）武蔵小杉道場「慣らし運転で組手＆ミット再開」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・ミット打ちを実施。久しぶりのミット打ち、突きも蹴りもみな夢中に打込みました。みなフルコンタクトが好き。 ・組手稽古を実施。先日の神奈川県大会で敗退した子たちの多くが再…
2020年3月16日
〈宮前平道場〉美しく、カッコ良く、やれる事をしっかりと。
今週、川崎中央支部では、ウイルス感染予防として幾つかの対策をとって稽古を行いました。その一つとして、道場内の換気を良くする為にドアや窓は常に開けっ放しで稽古を行い、組手やミット等の対人稽古は行わずに進めました。 「どうゆ…
2020年3月15日
3月14日（土）武蔵小杉道場「同期とがんばる白帯たち」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年年少年中クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。稽古最後にダッシュやジャンプなど瞬発力とバランス系体幹を中心に何種目もおこないました。鶴足立ちで静止するだけでも難しいから遊び感…
2020年3月14日
3月13日（金）武蔵小杉道場「技術的に文化的に継承する」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。バランス系の体幹や上半身を中心に何種目もおこないました。上の帯になるほど基礎体力がついていることを確認できましたので、後輩たちは先…
2020年3月13日
3月12日（木）武蔵小杉道場「楽しく体幹トレーニング」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。拳立てとバランス系の体幹を何種目もおこないました。ミットや重りプレートで代用して楽しく効果的に鍛えます。 ・型稽古を実施。グループ…
2020年3月12日
3月11日（水）武蔵小杉道場「自由時間で主体的に」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・型稽古を実施。帯順に課題型を演舞、練習しました。7級はまだまだ。現在級までのところで前屈立ちや後屈立ちなどの立ち方と、突きや受けの動作を正確にできるよう磨込むこと。9…
2020年3月11日
3月9日（月）武蔵小杉道場「コロナは空手で吹き飛ばせ」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・前週コロナ休館し再開初日はいつもの60%くらいの参加。でもみな元気いっぱいで、有り余るエネルギーを発散しました。コロナ流行で漂う世の中のネガティブな空気は、空手のパワ…
2020年3月9日
