4月2日（木）武蔵小杉道場「心も体も鍛えよ」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。腹、体幹バランスを中心としたトレーニングをおこないました。みな腹が弱い弱い！これじゃあ効かされちゃうよ。がんばろう。 ・移動、型の…
2020年4月2日
今日の道場
4月1日（水）武蔵小杉道場「新年度で幼年＆小学生クラスは様変わり」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・4月から新年長＆年中だけになり、コロナや天候の影響もあって極少数の日となりました。これまで以上に一人ひとりにあてる時間が増え、基本稽古から細かく動きを観て指導。しばら…
2020年4月1日
3月30日（月）武蔵小杉道場「先輩たちの受入れ準備はOK！」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。帯ごと順番に前に出て各自課題動作の説明を聞きながら練習しました。10級は身体を大きく使えるよう反復練習しています。9級は手足左右逆になる逆突きの動作に…
2020年3月30日
4年間ありがとう・・・溝の口道場
溝の口道場で4年間、木曜日「型クラス」「一般クラス」「ライトスパーリングクラス」の指導を担当してくれていた小寺ユウヤ初段ですが、大学を卒業して4月から社会人になるので26日（木）が最後の指導となりました。 ユウヤ君は、2…
2020年3月29日
3月27日（金）武蔵小杉道場「体幹バランスを鍛えよ」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。腹、背、体幹バランスを中心としたトレーニングをおこないました。体幹がしっかりしていれば拳立てやスクワットでもフォームが崩れにくくな…
2020年3月27日
3月26日（木）武蔵小杉道場「攻撃より防御」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・キッズ向けトレーニングを実施。クランチなど基礎筋力トレーニングに加えて、体幹バランスを向上するトレーニングをおこないました。多少体格差があっても吹っ飛ばされたり…
2020年3月26日
〈宮前平道場〉ソウキチ〜、頑張れよー！
どんな稽古にもいつも全力で取り組み、弱音は一切言わないソウキチ君。そんなソウキチ君が名古屋に引っ越してしまう為、今日が最後の稽古でした！ 明るくて元気なソウキチの周りにはいつも笑顔がいっぱい！面倒見も良く、後輩たちからも…
2020年3月26日
3月25日（水）武蔵小杉道場「パワフルで集中力の高い白帯たち」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・組手稽古を実施。体格やパワーに合せて3グループに分けて、二本から三本組手、自由組手をおこないました。全体の傾向として、攻撃技術の修得は順調ですが防御技術がなかなか難し…
2020年3月25日
3月23日（月）武蔵小杉道場「ポテンシャルを引き出す」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。帯ごと順番に前に出て各自課題動作の説明を聞きながら練習しました。始めたばかりで難しいと思うけど、毎回の稽古を大切にして6月 昇級審査に向けて修得しよう…
2020年3月23日
〈宮前平道場少年部〉春休み 空手の宿題。
宮前平道場、今日は少年部の稽古風景です。 学校がお休みで持て余してる力を発散させるがごとく、元気いっぱいです！ 移動稽古も力強く気合いが入ってます。 換気を良くする為に窓，ドアを開けっ放しでやってるので、ご近所様からクレ…
2020年3月23日
