今日の道場

3月14日(土)武蔵小杉道場「同期とがんばる白帯たち」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <幼年年少年中クラス> ・キッズ向けトレーニングを実施。稽古最後にダッシュやジャンプなど瞬発力とバランス系体幹を中心に何種目もおこないました。鶴足立ちで静止するだけでも難しいから遊び感…

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3月13日(金)武蔵小杉道場「技術的に文化的に継承する」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <3-4年生クラス> ・キッズ向けトレーニングを実施。バランス系の体幹や上半身を中心に何種目もおこないました。上の帯になるほど基礎体力がついていることを確認できましたので、後輩たちは先…

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3月12日(木)武蔵小杉道場「楽しく体幹トレーニング」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <1-2年生クラス> ・キッズ向けトレーニングを実施。拳立てとバランス系の体幹を何種目もおこないました。ミットや重りプレートで代用して楽しく効果的に鍛えます。 ・型稽古を実施。グループ…

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3月11日(水)武蔵小杉道場「自由時間で主体的に」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <幼年クラス> ・型稽古を実施。帯順に課題型を演舞、練習しました。7級はまだまだ。現在級までのところで前屈立ちや後屈立ちなどの立ち方と、突きや受けの動作を正確にできるよう磨込むこと。9…

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3月9日(月)武蔵小杉道場「コロナは空手で吹き飛ばせ」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <幼年クラス> ・前週コロナ休館し再開初日はいつもの60%くらいの参加。でもみな元気いっぱいで、有り余るエネルギーを発散しました。コロナ流行で漂う世の中のネガティブな空気は、空手のパワ…

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3月2日(月)武蔵小杉道場「頑丈な身体をつくる」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <幼年クラス> ・組手はグループ分けして「ステップ」と「構え」をテーマに二本から三本組手、自由組手を実施。攻撃ばかりにならず相手の動きをよくみて戦うよう指導します。 ・稽古最後にキッズ…

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2月29日(土)武蔵小杉道場「逃げて楽するな。心を鍛えよ」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <幼年年少年中クラス> ・礼法を指導。入館時の流れや人と挨拶する時のお作法について、まだチェックしていない子を対象に一人ずつ実施。全員がちゃんと挨拶や入退館できるまで今後も毎回行います…

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2月28日(金)武蔵小杉道場「中高学年の型修得は順調に」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <3-4年生クラス> ・型稽古を実施。グループ分けして各自課題に取組み最後に発表、演武してもらいました。中学年は全員が順調に修得を進めています。次に目指す国際大会や昇級審査に向けて練習…

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2月27日(木)武蔵小杉道場「ステップと構え」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <1-2年生クラス> ・型稽古を実施。今年の国際大会、世界大会に武蔵小杉道場から初めて小学生選手が出場するため、記念すべき第1号で優勝を掴み取るべくビシバシ練習していきます。 ・組手は…

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〈宮前平道場一般部〉テクニカルな攻防!

本橋正道今日の道場

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何歳になっても目薬をさすのが苦手な…本橋です。花粉症の為、一日に数回目薬をさすのですが、毎回白目になってしまいます。(笑)なのでコンタクトは絶対に無理です。 木曜日の宮前平道場一般部です。 今日は珍しく!全員上級者でした…

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