全国選手オンライン強化稽古。
9月13日(日) 「極真会館選手強化委員会」主催の「全国選手オンライン強化稽古」が行われました。 神奈川川崎中央支部各道場の中学生以上の選手達は溝の口道場に集結し、極真会館トップレベルの講師陣によるモニターごしの稽古を受…
2020年9月13日
今日の道場
9月12日（土）武蔵小杉道場「何のための空手か？」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年クラス〉 今週もフルメンバー。昇級審査向けに基本・移動・型稽古、補強運動まで実施。優先課題は、7級は移動と補強。8級は補強。9級は立ち方と補強。10級は型と補強。白帯は立ち方と補…
2020年9月12日
9月11日（金）武蔵小杉道場「絶賛練習中！」
押忍 橋本 竜です。 〈小学1-2年クラス〉 昇級審査向けに一通り実施。8級2年生はOK、その調子。1年生は立ち方をちゃんとして稽古に集中できれば大丈夫でしょう。10級はそもそも昇級意欲が無いと・・変わらな…
2020年9月11日
9月10日（木）武蔵小杉道場「イメージ通りの仕上がり」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年・小学1年選手クラス〉 上段廻蹴りが頭一つくらい高く上がるようになり、上段廻蹴りに繋ぐコンビネーションが高速になり、防御から攻撃までの受け返しも高速になった男子が次々と技あり！練…
2020年9月10日
9月9日（水）武蔵小杉道場「失敗を繰返して成功パターンを再現しよう」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年クラス〉 昇級審査課題を実施。優先課題は、8級は補強。9級はOK、蹴りをより高く。10級は型と補強。白帯は補強。空手道場ですから筋トレばかりできません・・みな拳立てとスクワットを…
2020年9月9日
9月8日（火）武蔵小杉道場「そろそろ1発くれてやれ」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年・小学1年選手クラス〉 6月から稽古メニューを変えて、7月から選手クラスを増設してコツコツ積上げて、足技を磨いてきました。お手伝い小学生にそろそろ1発くれてやれ！ …
2020年9月8日
【宮前平道場】ミットジャンプ、リュウシ君が道場歴代記録を更新！
月曜日の宮前平道場。 晴れてたかと思うと突然の豪雨！！そんなわけで、今日のランニングクラスは久しぶりに道場内で行いました。 先ずは道場内を10分間走。次に10往復ダッシュ記録会、ガクト，ハルト，チハルが好記録を連発！また…
2020年9月8日
9月7日（月）武蔵小杉道場「体力強化デー」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年クラス〉 毎週月曜日は少人数ですが、今回も青帯男子がリードして賑やかな1時間になりました。筋力・体力・技術力と幅広く稽古。技術面は順調だけど、拳立てをやっておくように！ &nbs…
2020年9月7日
9月5日（土）武蔵小杉道場「急な変化で心配（笑）」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年クラス〉 フルメンバー。昇級審査向けに基本・移動・型稽古、補強運動、マススパーまで一通り実施。何ができて、できないか、みな再確認できたと思います。あと1ヶ月半、全速力だ！ &nb…
2020年9月5日
9月4日（金）武蔵小杉道場「”先を取る”3つのパターン」
押忍 橋本 竜です。 〈小学1-2年クラス〉 技の修得はもちろんですが、基礎筋力・体力も大切です。道場で補強運動ばかりやるわけにはいかないため、拳立てなど自宅トレーニングでコツコツ積上げてできるようにしまし…
2020年9月4日
