7月16日（木）武蔵小杉道場「ついて来れる限りついては来なさい！」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年・小学1年選手クラス〉 筋力・体力・技術向上のスペシャルメニューで実施。無駄な時間を削りに削って分単位で組みましたが、みな素早い行動と理解で予定通り消化できました。高負荷で涙を流…
2020年7月16日
今日の道場
7月15日（水）武蔵小杉道場「蹴り技が上達」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年クラス〉 ここ最近ずっとコロナ自粛でシャドートレーニングやマススパーのみでしたが、ちゃんと練習してきたので白帯含めて特に蹴り技が上達しています。 ※今回撮影しなかったため写真なし…
2020年7月15日
7月14日（火）武蔵小杉道場「選手クラスは技術を多めに」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年・小学1年選手クラス〉 マススパーで受け返しや上段廻蹴りの技術練習と、体力トレーニングを実施。防御がイマイチなので受け返しは防御を強調し、上段廻蹴りは蹴る前後の防御を意識して反復…
2020年7月14日
【宮前平道場・生田道場】一般部昇級審査会
7月11日(土)17時からは、宮前平と生田一般部の昇級審査会が宮前平道場で行われました。 白帯から茶帯までの12名が受審。適度な緊張感の中、日頃の稽古の成果を存分に発揮しました。 最初に全員で黙想し集中力を高めます。気が…
2020年7月14日
7月13日（月）武蔵小杉道場「防御をより強調した受け返し」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年クラス〉 月曜日かつ審査明けで1名！マンツーマンで次回昇級審査に向けて基本・移動・型稽古を細部までしっかりと、補強運動をきっちりと、突きや蹴りの練習までがっつり1時間おこないまし…
2020年7月13日
【宮前平道場・生田道場】昇級審査会（少年部編）
7月11日は川崎中央支部の昇級審査会が行われました。今回はコロナ対策で各道場で実施しました。 宮前平と生田の少年部は合同で帯毎に4回に分けて行いました。 まずは現在オレンジ帯とオレンジ一本線帯の審査。 開始早々は緊張気味…
2020年7月12日
7月11日（土）武蔵小杉道場「昇級審査会」
押忍 橋本 竜です。 〈第1部 少年部オレンジ1本線帯・オレンジ帯〉 15名が受審しました（内1名は他道場で受審）。自分が「整列！」と声掛けしなくても、みな自分たちで5分も前に整列完了し静かに開始を待ってい…
2020年7月11日
7月10日（金）武蔵小杉道場「不安な審査前日」
押忍 橋本 竜です。 〈小学1-2年クラス〉 昇級審査前最後の通常小学1-2年クラス。基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。冒頭の基本稽古から色帯・白帯全員が返事・気合いともに不十分で、明…
2020年7月10日
7月9日（木）武蔵小杉道場「確実に、正確に、迅速に」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年・小学1年選手クラス〉 基礎体力や基礎筋力向上トレーニング、マススパーで受け返し、高度な蹴り技を実施。選手クラスの子たちは、指示した技の使い方を徹底して覚えてもらいます。返しの第…
2020年7月9日
7月8日（水）武蔵小杉道場「観察力のある新人女子」
押忍 橋本 竜です。 〈幼年クラス〉 昇級審査前最後の通常幼年クラス。基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。受審者は筋出力維持のため拳立て・スクワットなど軽い筋トレ、柔軟性維持のためストレ…
2020年7月8日
