12月20日（金）武蔵小杉道場「ミット打ちの質を上げる」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・ミット打ちを実施。突き蹴りコンビネーションで持続的に動けるよう、ビッグミットで息上げを行いました。筋持久力、回転力を向上します。 ・組手は約束組手でステップから…
2019年12月20日
今日の道場
12月19日（木）武蔵小杉道場「致命傷をもらわないように」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・ミット打ちを実施。これまで競技向け稽古メニューとして突きのみ、蹴りのみでミットラッシュを取入れてきましたが、突き蹴りコンビネーションで持続的に動けるよう、ビッグ…
2019年12月19日
12月18日（水）武蔵小杉道場「現級までの仕上げ直しが急務」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・基本、移動、型の修得度をチェック。全体的に、やばい。前屈立ちなどの立ち方、型の手順など周りを見ながら何となく誤魔化せていた部分が、個々の細部チェックにより丸見え。現級…
2019年12月18日
12月16日（月）武蔵小杉道場「攻撃時の腹筋腹圧を意識する」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・組手は約束組手で受け、受返しを練習後、自由組手を実施。2月 神奈川県大会出場選手が多いため、力強く気合いの入った攻防が多く見られます。 ・ビッグミットで息上げを実施。…
2019年12月16日
12月14日（土）武蔵小杉道場「低学年と年長はいい勝負」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年年少年中クラス＞ ・組手は2グループに分けて約束組手で受け、受返しを練習後、自由組手を実施。腹は叩かれると痛いせいか一生懸命に守れていますが、脚はボコボコ蹴られがちです。全クラス…
2019年12月14日
12月13日（金）武蔵小杉道場「ホープの復活！」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・ミット打ちを実施。突きラッシュ、蹴りラッシュで回転力や筋持久力などの向上を図りました。届くか届かないかの目標打撃数や他の子との競い合いがいい感じに働いて、みな連…
2019年12月13日
〈宮前平道場〉エリヒサが復帰！！
今日はとても嬉しい事がありました！ 宮前平道場草創期に入会し、少年部のリーダー的存在で、道場初の茶帯，そして試合では横浜カップ2連覇や関東大会入賞等々、常に宮前平道場を牽引してきたエリヒサ！ 中学に入って部活が忙しくなり…
2019年12月13日
12月12日（木）武蔵小杉道場「年内に型手順を覚えよう」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・型稽古を実施。手順を覚えている子たちがリーダーになり先生が巡回しフォローしながら、3グループに分かれて行いました。10級たちは年内に手順を覚えてほしいなぁ。 ・…
2019年12月12日
12月11日（水）武蔵小杉道場「カウンターを狙え」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・ミット打ちを実施。突きラッシュ、蹴りラッシュで回転力や筋持久力などの向上を図りました。最後までやり切った子、途中で力尽きた子など様々ですがエネルギーを持て余すことなく…
2019年12月11日
12月9日（月）武蔵小杉道場「1才差は大きい」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・型稽古を実施。2つのグループに分けて、青帯は新しい型を、橙帯は初めての型ですから手順を覚えることからおこなっています。 ・組手は約束組手で突き蹴りコンビネーション、防…
2019年12月9日
