少年部稽古内容
少年部（小学生）
◆基本稽古・型稽古・補強運動・ミット打ちから組手まで全般的に稽古します。健康で強い身体と、礼儀（返事、挨拶、後始末）や協調性、あきらめない心、強く優しい心を身に付けます。
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- 稽古の前に黙想をして心を落ち着かせます
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- 怪我を防ぐ為に入念に準備運動を行います
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- 突き・受け・手刀・蹴り等の基本稽古を行います
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- 太極・平安等の型を稽古します
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- 腹筋、拳立て伏せやジャンプなどの補強運動を行います
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- お互いにミットを持ち、突きや蹴りを打ち込みます
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- 受けの練習と組手の稽古をします
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- 最後に黙想をします
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- 指導員の訓話があり、指導員・お互いと礼をして稽古を終えます
