2018年7月30日

7月30日(月)武蔵小杉道場

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <幼年クラス> ・7月テーマ:① 諦めない心を養う、② 元気に正しく挨拶する(継続) ・どんな動作でも覚えるまで時間がかかりますが、とにかく身体が覚えるまで反復練習することで修得を目指…

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宮前平ランニングクラス。

本橋正道今日の道場

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月曜休館が続いたので久しぶりのランニングクラス。 道場近くの公園の周回コース(230m位)を5周走,1周ダッシュ,3チームに分けてのリレー大会、とにかく走りまくりました! 水分をこまめに取りながら、熱中症には気をつけてま…

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