11月30日（土）武蔵小杉道場「全クラス接近戦まとめ」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年年少年中クラス＞ ・移動稽古を実施。年末年始を挟むと次回昇級審査まで実質2ヶ月くらい。年内に移動稽古の動作を覚えて、磨込みと型稽古をたくさんできるように進めていこう。 ・組手は約…
2019年11月30日
2019年11月30日
11月29日（金）武蔵小杉道場「突きや下段」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・短時間高強度のサーキットトレーニングとミット打ちを実施。ミット打ちの一定時間内の目標打撃数を超える子たちが増えてきて回転力は順調に向上、更に体重を乗せた打撃も多…
2019年11月29日
11月28日（木）武蔵小杉道場「クイックを修得する」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・短時間高強度のサーキットトレーニングとミット打ちを実施。この数週間で回転力と筋持久力が少し向上して、一定時間内の打撃数が増えてきました。いいね！この調子。 ・組…
2019年11月28日
11月27日（水）武蔵小杉道場「先輩から学ぶ」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。次回昇級審査に向けて新しい動作を練習しました。前回稽古の時、待ち時間にお喋りばかりしていた子たちも静かに待つことができました。他の級、特に先輩帯の練習…
2019年11月27日
11月25日（月）武蔵小杉道場「幼年年長は小学生レベルへ」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。これまで幼年向けに良しとしてきた動作全てを年長は小学生と同等レベルまで修正します。特に7級は6級黄帯の新しい技の練習はその後。細かくて難しいから何ヶ月…
2019年11月25日
11/24(日) 全世界大会 少年部引率付き観戦について。
11/24(日) 全世界大会、引率付き観戦を希望された少年部の集合時間です。 ●溝の口道場・・・8時40分 溝の口道場集合，8時59分の電車に乗ります。 ●武蔵小杉道場・・・8時30分 武蔵小杉道場集合，8時51分の電車…
2019年11月23日
【速報】11月22日（金）2019ワールドエリート空手道選手権大会
押忍 橋本 竜です。 11月22日（金）に武蔵野の森総合スポーツプラザで開催された2019ワールドエリート空手道選手権大会の結果を速報させていただきます。 【優勝】 ・松倉ガクト…
2019年11月22日
11月21日（木）武蔵小杉道場「威力ある連打を」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・短時間高強度のミット打ちを実施。連打は軽すぎても実用性が無いため威力を上げるよう意識しました。ミット持ち手が閉足立ちで涼しい顔をしているようでは、打ち手はまだま…
2019年11月21日
11月20日（水）武蔵小杉道場「技は使いどころが重要」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・短時間高強度のミット打ちを実施。突きラッシュがまだまだ弱い！蹴りラッシュがまだまだ遅い！もっと力強くもっと速くもっと多く、ミット持ち手が倒れるくらい叩けるようになろう…
2019年11月20日
