2019年11月28日

11月28日(木)武蔵小杉道場「クイックを修得する」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   <1-2年生クラス> ・短時間高強度のサーキットトレーニングとミット打ちを実施。この数週間で回転力と筋持久力が少し向上して、一定時間内の打撃数が増えてきました。いいね!この調子。 ・組…

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