12月23日（月）武蔵小杉道場「限界をつくらず挑戦する」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・補強運動を実施。幼少年くらいだと体格差で吹っ飛ばされることも珍しくないため、崩されにくい身体、体幹をつくる稽古もおこなっています。是非ご自宅でも体幹トレーニングを取入…
2019年12月23日
2019年12月23日2019
宮前平道場 大掃除。
12/21(土)の稽古終了後に宮前平道場の大掃除を行いました。 今年も沢山の皆様にご協力頂きました！ありがとうございました！ 普段なかなか掃除が出来ないマットの下や高いところ，神棚などを綺麗にしました。 これで気持ち良く…
2019年12月22日
宮前平道場 クリスマス試割り会。
12/21(土)は各道場でクリスマス試割り会が行われました。 宮前平道場の様子です。 幼年部は保護者の皆さんにも参加して頂きました。 まずは、普段の稽古の成果を少しだけ保護者の方々に見て頂き、その後に試割り会を行いました…
2019年12月22日
12月21日（土）武蔵小杉道場「幼年・小学生クラス試割り＆大掃除」
押忍 橋本 竜です。 幼年・小学生クラス試割り会を行いました。 正拳突きや前蹴りなどそれぞれが決めた技で、全員が無事に割ることができました！ また、大掃除には幼年・小学生クラスの子や保護者の方…
2019年12月21日
12月20日（金）武蔵小杉道場「ミット打ちの質を上げる」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・ミット打ちを実施。突き蹴りコンビネーションで持続的に動けるよう、ビッグミットで息上げを行いました。筋持久力、回転力を向上します。 ・組手は約束組手でステップから…
2019年12月20日
12/21(土) 宮前平道場 「幼年部・少年部試割り会 & 大掃除」のお知らせ。
12月21日(土) 宮前平道場のスケジュールです。 ●12時〜13時 幼年部 試割り会。 ※ 保護者様見学可 ●13時15分〜14時30分 1年生〜3年生 試割り会。 ●14時45分〜16時15分 4年生〜6年生 試割り…
2019年12月20日
12月19日（木）武蔵小杉道場「致命傷をもらわないように」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・ミット打ちを実施。これまで競技向け稽古メニューとして突きのみ、蹴りのみでミットラッシュを取入れてきましたが、突き蹴りコンビネーションで持続的に動けるよう、ビッグ…
2019年12月19日
12月18日（水）武蔵小杉道場「現級までの仕上げ直しが急務」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・基本、移動、型の修得度をチェック。全体的に、やばい。前屈立ちなどの立ち方、型の手順など周りを見ながら何となく誤魔化せていた部分が、個々の細部チェックにより丸見え。現級…
2019年12月18日
12月16日（月）武蔵小杉道場「攻撃時の腹筋腹圧を意識する」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・組手は約束組手で受け、受返しを練習後、自由組手を実施。2月 神奈川県大会出場選手が多いため、力強く気合いの入った攻防が多く見られます。 ・ビッグミットで息上げを実施。…
2019年12月16日
令和元年 宮前平道場忘年会。
12/14(土) 宮前平道場の忘年会が今年も盛大に行われました！ 一般部の稽古終了後、保護者の皆様が中心となってあっというまに準備完了！ いつも素晴らしい連携プレーです！ 邪魔になるので自分は端っこの方でおとなしくしてま…
2019年12月15日
