12月6日（金）武蔵小杉道場「セミコンタクト首都圏大会前の最終調整」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・ミット打ちを実施。突きラッシュ、蹴りラッシュで回転力や筋持久力などの向上を図り、飛込み前蹴りで力強く吹っ飛ばす身体の使い方を練習しました。飛込み前蹴り、何だかみ…
2019年12月6日
2019年12月6日2019
12月5日（木）武蔵小杉道場「組手クラスは少数精鋭」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・ミット打ちを実施。突きラッシュ、蹴りラッシュで回転力や筋持久力などの向上を図りました。威力も回転力もある子のミットを持つことで目指すイメージを再確認できたと思い…
2019年12月5日
12月4日（水）武蔵小杉道場「強みを伸ばし弱みを減らす」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。基本稽古から続いて手先足先の細かい箇所を修正しました。何が正解なのかまずは知って、覚えて、稽古に来た時は反復練習、来れない時はちょこっとでも思い出して…
2019年12月4日
12月2日（月）武蔵小杉道場「イメージを共有する」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。来年小学生になる年長と黄帯を目指す7級は特に手先足先の細かい修正を行いました。とても難しい要求をしているけど諦めず、同じ級の小学生と遜色ないレベルまで…
2019年12月2日
【周知】12月8日（日）I.K.O.セミコンタクトルール2019首都圏交流試合スケジュール
押忍 橋本 竜です。 12月8日（日）駿河台大学にて開催される「I.K.O.セミコンタクトルール2019首都圏交流試合」のスケジュールです。 9:00 開場 9:15 選手受付開始 10:00…
2019年12月1日
11月30日（土）武蔵小杉道場「全クラス接近戦まとめ」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年年少年中クラス＞ ・移動稽古を実施。年末年始を挟むと次回昇級審査まで実質2ヶ月くらい。年内に移動稽古の動作を覚えて、磨込みと型稽古をたくさんできるように進めていこう。 ・組手は約…
2019年11月30日
11月29日（金）武蔵小杉道場「突きや下段」
押忍 橋本 竜です。 ＜3-4年生クラス＞ ・短時間高強度のサーキットトレーニングとミット打ちを実施。ミット打ちの一定時間内の目標打撃数を超える子たちが増えてきて回転力は順調に向上、更に体重を乗せた打撃も多…
2019年11月29日
11月28日（木）武蔵小杉道場「クイックを修得する」
押忍 橋本 竜です。 ＜1-2年生クラス＞ ・短時間高強度のサーキットトレーニングとミット打ちを実施。この数週間で回転力と筋持久力が少し向上して、一定時間内の打撃数が増えてきました。いいね！この調子。 ・組…
2019年11月28日
11月27日（水）武蔵小杉道場「先輩から学ぶ」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。次回昇級審査に向けて新しい動作を練習しました。前回稽古の時、待ち時間にお喋りばかりしていた子たちも静かに待つことができました。他の級、特に先輩帯の練習…
2019年11月27日
11月25日（月）武蔵小杉道場「幼年年長は小学生レベルへ」
押忍 橋本 竜です。 ＜幼年クラス＞ ・移動稽古を実施。これまで幼年向けに良しとしてきた動作全てを年長は小学生と同等レベルまで修正します。特に7級は6級黄帯の新しい技の練習はその後。細かくて難しいから何ヶ月…
2019年11月25日
