今日の溝口道場 2013/10/24
進です。
幼年クラスではダッシュや逆立ち等の補強を多めに行い、ストレートの練習を行いました。フォームも段々さまになってきました。
少年初級クラスではジャンピングスクワットの記録会を行いました。上限を決めないと中には300回以上やる道場生もいるので上限100回で行なったところ、100回達成者が続出。気合いを入れながら根性で達成しました。みんな体力と根性がついてきています。
初心者・壮年・女子クラスでは左の鈎突きを実施。一番ヶ瀬さんが抜群のタイミングで鈎突きを決めていました。
ライトスパークラスではそれぞれの課題を意識しながら軽めにスパー。10分スパーも行いました。後半、全日本大会に出場する片野選手も参加。井ノ口さんと全日本対策のスパーを行いました。
2013年10月24日
