今日の溝口道場 2013/10/25
進です。
今日は台風前の不安定な天気でしたが、沢山の道場生が稽古に来てくれました。
少年上級クラスでは『撃砕小』の型を稽古。全日本大会の少年部演武でこの型を演武する若杉さんと綿引さんに模範演武をしてもらいました。今週のテーマ『ストレート』の打ち込みをして、スパーリング。スパーリングの直後にお互いに気付いた点やアドバイイスを話し合ってもらいました。
ランニングクラスは雨の為室内で実施。ダッシュの記録会、ダッシュリレー、障害物ダッシュリレー、馬跳び等を行いました。ダッシュでかなり息はあがりましたが、やはり室内だけでは物足りないようです。次回は晴れますように。
一般クラスでは『左の鈎突き』を稽古。スパーでもいいタイミングで鈎突きを合わせている場面を多く見ました。しっかり身につくように引き続き稽古しましょう！
ウェイトトレーニングクラスが始まる頃には、かなり雨が激しく降ってきていましたがいつものメンバーが集合。目標の重量にトライしました。それぞれの体力に合わせてトレーニングしますので、ウェイトトレーニングをやった事の無い人も気軽に参加して下さい。
2013年10月25日
