今日の溝口道場 2013/11/8

進裕治今日の道場

極真会館川崎溝口支部 20131108 少年クラス

進です。

少年上級クラスでは平安IVと『スイッチして中段廻し蹴り』を中心に稽古。シュンペイとナオヤの蹴りが素晴らしかったです。

今日のランニングクラスはKSP。中距離走と、ダッシュ10本、シャトルランのリレーを行いました。外はかなり寒くなってきているので風邪に注意しないといけませんね。

極真会館川崎溝口支部 20131108 一般クラス1

一般クラスでは上段膝蹴りを稽古。後半はずっとライトスパーリングを行いました。良いイメージが残っているのか、全日本大会を観に行った人の動きがいいです。今回観に行けなかった人も、来年は是非一緒に観に行きましょう!

極真会館川崎溝口支部 20131108 一般クラス

ウェイトトレーニングにずっと継続して参加している武田さんが、もうすぐベンチプレスで100kgを挙げそうです。今日のチャレンジは惜しくも失敗でしたが、来週はいけそうな気がします。

極真会館川崎溝口支部 20131108 ウェイトトレーニング


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