今日の溝口道場 2013/11/9
進です。
幼年〜1年生クラス補強を多めと、中段廻し蹴りを稽古しました。皆蹴り方が上手になってきました。
2年生〜5年生クラスでは、『拳立て伏せ』『ジャンピングスクワット』『腹筋』『反復横跳び』『ミットジャンプ』全ての記録会を行いました。続々と新記録が出て、体力がついてきているのを実感しました。その後『スイッチして中段廻し蹴り』を稽古。
一般クラスは今週のテーマ『上段膝蹴り』を稽古のあと、ライトスパーリングをたくさん行いました。写真は『上段膝蹴り』を打ち込む小寺さんと、次男の那央也君と組手をする小寺さんと、何故か大原さんと素手素足で組手をする小寺さん。
選手クラスではパンチングミットとキックミットを使った打ち込みを行いました。高校生の参加が嬉しいです。
2013年11月9日
