今日の溝口道場 2013/12/5
進です。
今日の幼年部では移動稽古に多く時間をとって稽古しました。ビッグミットの息上げもなんとなく様になってきました。
少年初級クラスでは息上げとライトスパーリングを中心に稽古。女子の元気が良かったです。負けるな男子！
初心者・壮年・女子クラスでは後ろ廻りの移動稽古と『太極1裏』『太極3裏』を行いました。関東極真大会に出場する大和さんと西君がいたのでビッグミットの息上げと、ライトスパーリングを多めに行いました。大和さんの動きがいいです。
大和さんは続けてライトスパーリングクラスにも参加してくれました。スパーした相手とお互いにアドバイスする時間をとりながら、一時間ライトスパーを回しました。
2013年12月5日
