下突き
進です。
今日の幼年部では移動稽古と型を多めに稽古。スネ受けを練習してから蹴り中心の組手を行いました。
少年初級クラスでは下突きの打ち込みを行いました。今週は下突き強化週間として徹底的に打ち込みしようと思います。
少年・中学生試合クラスでは『押し相撲』『シャドー』『突きのラッシュ』『ビッグミット』『組手』を行いました。“武魂杯”、“国際大会”に向けて皆気合が入っていました。
一般部の今週のテーマは“下突き”です。ミットでは2分の打ち込みの後、100本を号令で打ち込み、その後更に1分全力で打ち込みをしました。稽古に参加して是非“倒す下突き”を身に付けて下さい。
格闘技全般研究会では顔面のスパーを多めに行いました。後半の寝技ではサイドポジションからのドリルとフリースパーを実施。井ノ口さんの動きが素晴らしかったです。
2014年1月20日
