ランニングクラスの不思議

進です。

今日の少年上級クラスでは、ミユ、シホ、ハク、リョウにリーダーになってもらい、4チームに分けて型の団体戦を行いました。それぞれ自由に型の演目を決め、リーダーを中心に練習をして発表してもらいました。どのチームもまとまりのある力強い型を演武していました。今日は一番気合いの入っていたリョウのチームが優勝。後半は下突きの打ち込みと突き中心の組手を行いました。

ランニングクラスは過去最多の19名が参加。回を重ねるごとに参加者が増えてきています。隔週で馬坂ダッシュとKSPマラソンを行なっていますが、今日は馬坂の日。勾配26%、150m程の急坂を5本ダッシュしてタイムを計ります。本当かどうか分かりませんが、あるホームページによると日本で5番目に傾斜のきつい坂だとか。更に近くの階段に移動して148段の階段を10往復ダッシュ。

ハッキリ言ってかなりキツいです。

心肺機能と足腰の強化になる事は間違いありませんが、強制参加では無いこのクラスに何故こんなに人が集まるのか不思議です。（自分でクラスを作っておいて申し訳ありません）

2月からは火曜日が馬坂ダッシュ、金曜日がKSPマラソンになりますので宜しくお願いいたします。怪我や事故の無いように、近隣の住民の皆さんの迷惑にならないように配慮して頑張ります。