昇級審査申し込み締め切り
進です。
今日の少年上級クラスは『突きから膝蹴りのコンビネーション』を行いました。ミットでは皆上手に出来るので、組手で使えるように指導していきます。
ランニング・フィジカルクラスは馬坂ダッシュ5本。ハルトが記録更新しました。道場に戻ってきて『拳立て伏せ50、腹筋50、スクワット50』を4セット行いました。
初心者・壮年・女子クラスでは足技を中心に基本を行い、それぞれ審査型を稽古しました。後半は『逆構えでの前脚の蹴り』を練習。空蹴りしてミットを打ち込み、組手で試しました。
ビジネスマンクラスでは『逆半身になってからの突き』を反復して打ち込み。武田さんがスピードアップし、大塚さんの突きの威力が増してきました。
今日で昇級審査の申し込みを締め切りました。受審する人は出来る限りの準備をして審査に臨みましょう！
2014年2月18日
