構えを意識する
進です。
今日の宮前平道場幼年部ではミットジャンプや逆立ち、腹筋などの補強を多めに行い、後半は突き、下段廻し蹴り、前蹴りのミット、受けの練習と組手を行いました。
少年試合クラスも補強を多め、前半はミット、後半は構えを意識した組手を行いました。
初心者・壮年・女子クラスでは『転掌』の型を稽古。後半はライトスパーリングを長く行いました。ここでも構えを意識する事を最重要課題として取り組みました。強めのスパーリングだとなかなか構え等を意識する事が難しいので、ライトスパーリングで修正しましょう。
ウェイトトレーニングクラスには鈴木さんが初参加。
2014年3月6日
