土曜日の宮前平道場。
本橋です。
土曜日の宮前平道場。
幼年部は入門間も無い白帯さんが初のお母さん付き添い無しで稽古！ 始めは不安そうでしたが、すぐに慣れ元気に楽しそうに稽古できました。
今日の少年部は白帯から青帯が参加、移動稽古は追い突きと内受けを正しいフォームで何回も繰り返し反復しました。型は帯別に太極1,3と平安1を稽古。その後は道場内を走る補強、5分間走とダッシュを実施。ミットは突きから蹴りのコンビネーションを行い、最後に組手を行いました。
白帯の宮前平道場生リョウタは身体も大きく、構えやフォームもきれいで威力抜群です。弟のソウタと共に将来が楽しみです。
一般部は、基本、移動稽古の後、型は太極3と平安2を稽古。突きの受け返しとライトスパーを行った後、スバルの試合が近いのでサンドバックで息あげを行いました。巻き込まれてしまったオレンジ帯の鈴木さんも同じメニューをやり遂げました。
2014年3月8日
