のくち魂伝承

進です。

今日の溝口道場少年上級クラスは神奈川県大会“武魂杯”に向けてミットと組手中心に稽古を行いました。

ランニングクラスは馬坂。「一本目で記録をだすぞ！」と発破をかけて臨んだところ、ミユが新記録をだしました。タイセイは5本を通して20秒台をキープし、かなり体力がついてきています。後半は道場に戻って『手押し車5周』と『腹筋50』『スクワット50』を2セット行いました。

初心者・壮年・女子クラスの基本と移動は手刀を中心に稽古。後半は今週のテーマ『息上げ』をビッグミットで行い、ライトスパーリングを長めに行いました。“武魂杯”に出場する森谷さんが燃えていました。

一般クラスでも基本の後にビッグミットで息上げ。入会したばかりの鷲尾さんは前のクラスでも息上げをしましたが、このクラスでもとても頑張っていました。ちなみに昨日もクラスに参加して息上げしてます。強くなりそうです。スパーリングでは、現在の溝口道場のエース小山内君と、将来の溝口道場のエース候補ユウヤが全力に近い強さで打ち合っていました。ユウヤはかなり打たれ強くなっています。