全力で集中して。
本橋です。
木曜日の溝口道場。
今日の幼年クラスは人数少なめでしたので、基本、移動、型をそれぞれのテーマ別にじっくりと細かく稽古しました。年少のトシキは今日だけで随分上達しました。その後は、少し早めに道場に来た少年部のアンジュに手伝ってもらい、障害物リレー、組手を行いました。ユイが準備運動から最後まで常に大きな声を出し全力で集中して稽古に取り組んでおりました。素晴らしかったです。そして、アンジュ、お手伝いありがとう。助かりました。
少年初級試合クラスは、準備運動の後、サーキットトレ、シャドー、押し相撲、ボディーストレートのミット打ち、組手を行いました。サーキットトレやシャドーは組手などの対人稽古と違い個人で行なう稽古なので手を抜こうと思えばいくらでも抜けますが、昨日は全力でやる子が多かったです。特にカワゴエリョウタ、マサヨシは稽古全体を通して全力で集中して自分を追い込んでおりました。素晴らしい！
初心者・壮年・女子クラスは基本稽古を途中細かく説明しながら進め、型は太極1,3と足技太極1,3を実施。白帯の田中さんは先週の課題を完全に克服されておりました。きっと家で自主トレしていたのでしょう。ミットはボディーストレートを稽古しました。元田さん、二ノ宮さんのボディーストはスピード、タイミングともにほぼ完璧です。その後の組手でも良いタイミングで打っておりました。どんどん使ってくださいね。
ライトスパーリングクラスはライトスパーリングを2分で回し、途中、受け返しを挟みながら進めました。
このクラス、最近試合なども有ったせいか少し強めになってしまう場面もありましたが、初心に戻り絶対ライトで行います。なので、フォームの確認や自分の課題克服に活用してくださいね。
強くやりたい方は水曜日の選手クラスに参加してください。
2014年4月17日
