最終調整。
本橋です。
金曜日の溝口道場。
少年上級クラスは明日から開催の国際大会に向けての最終調整を行いました。
型競技に出場のシュンペイに合わせて撃砕小を3グループに分けて先輩が後輩にそれぞれ指導し、その後発表会を行いました。シュンペイは力強さ、キレなど最高の仕上がりです。
その後は組手試合出場者に合わせてライトスパーリングをヘッドガード無しで多めに実施しました。みんな、体調も動きも良く万全の仕上がりです。川崎溝口支部の代表として自身を持って闘って来て欲しいです。頑張れ。
ランニングクラスは雨の為室内で実施。10分間走を行った後、2グループに分かれ、ダッシュの個人対抗戦、ダッシュリレー、障害物ダッシュリレーを行ない、その後拳立て,腹筋,スクワット各30回を3セット、最後に少し時間が余ったので大縄跳びを行いました。
初級中級試合クラスは突き中心のメニュー。下突き、直突き、ボディーストレートなどを行いました。怪我から復帰した鈴木さんの動きが良かったです。以前より突きの威力もパワーアップしてます。
2014年4月18日
