2018/1/23 溝の口道場

進裕治今日の道場

火曜日の溝の口道場、4年から6年生クラスは人数少なめでしたので、大きく動ける補強運動を沢山行いました。

20180123 極真会館川崎溝口支部 溝の口道場 少年部1

ランニングクラスは室内で行いました。今日はダッシュやフィジカルトレーニングで新記録連発でした。雪が残っていて外であまり遊べないので、体力が有り余っているのかもしれません。

20180123 極真会館川崎溝口支部 溝の口道場 少年部2

20180123 極真会館川崎溝口支部 溝の口道場 少年部3

一般クラスでは、足掛けや足払いで相手を崩す稽古を行いました。どの方向に押して足を掛けると相手が崩れるのかを理解する為に、道着を掴んで崩す練習も行いました。是非稽古に参加してください。

20180123 極真会館川崎溝口支部 溝の口道場 一般部1

20180123極真会館川崎溝口支部 溝の口道場 一般部2

20180123極真会館川崎溝口支部 溝の口道場 一般部4

20180123極真会館川崎溝口支部 溝の口道場 一般部3

 


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