2018/1/23 溝の口道場
火曜日の溝の口道場、4年から6年生クラスは人数少なめでしたので、大きく動ける補強運動を沢山行いました。
ランニングクラスは室内で行いました。今日はダッシュやフィジカルトレーニングで新記録連発でした。雪が残っていて外であまり遊べないので、体力が有り余っているのかもしれません。
一般クラスでは、足掛けや足払いで相手を崩す稽古を行いました。どの方向に押して足を掛けると相手が崩れるのかを理解する為に、道着を掴んで崩す練習も行いました。是非稽古に参加してください。
2018年1月23日