8月11日(日)武蔵小杉道場【全日本大会向け朝練】
押忍
橋本 竜です。
全日本大会向け朝練を行いました。
今回も1名お休みのため自分と溝の口道場1名の計2名で約3時間にわたって実施。
お盆休み期間で今夜にも有志が集まって組手稽古があるため、朝練は砂袋やミットを使用しての打込みと禅を中心にじっくり行いました。
禅は、立禅と練りを行い、呼吸法と心身一体の意識を養い、足腰を鍛えました。
また、瞬間的な爆発力を生む発勁(はっけい)も少し練習。昔、廣重先生に教わって3年ほどかじった程度ですが、どんな感じかはパートナーに共有できたと思います。
来週は極真祭(一般部以外の全日本大会)のため朝練なしですが、引続き修行に励んでいきます。
押忍
2018年8月12日