8月22日(水)武蔵小杉道場

橋本竜今日の道場

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押忍

橋本 竜です。

 

<幼年クラス>

・8月テーマ:① 新しい技を4つ覚える、② 元気に正しく挨拶する(継続)

・本日も夏日でしたが暑さに負けず、ウォーミングアップからみな元気いっぱいに走り身体を動かしました。自分が手術後で満足に身体を動かせないため、お手伝いの小学生たちがいてくれて本当に助かります、ありがとう。

・幼年クラスは技術的にまだ難しいことができないため、挨拶や立ち方など基本的な動作を練習したり、組手では突いて蹴るという攻撃主体のなるべくシンプルな内容にしています。聞けている範囲ではみな楽しんでもらえているようなので、一緒に長く続けていける楽しい空手道場づくりをしていきます。

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<1-3年生クラス>

・8月テーマ:① 集中力を養う(継続)、② 受け返しの技術を学ぶ、③ 神奈川県大会向けに体力づくりと得意技を磨く(継続)

・水曜日はミット打ちを多めにしようと本日から実施。今週に入って2回目の少し難易度の高い突き蹴りを練習しましたが、みな感覚を掴むのが想定より早くて良い感じに打込んでいました。組合せが何パターンもあるため個々に合った技で練習を進めて、組手で使えるレベルまで上げていきます。

・9月 神奈川県大会に出場する2名は本番さながらに組手して、技あり取って取られての一進一退で延長戦もして、本番では白黒つきますが今回は引き分けとなりました。残り約1週間、怪我しないよう注意しながら心身ともに仕上げていくぞ!

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<4-6年生クラス>

・8月テーマ:① 忍耐力を養う(継続)、② 受け返しの技術を学ぶ、③ セミコンタクト首都圏大会向けに体力づくりと得意技を磨く

・9月 セミコンタクト首都圏大会に出場する緑帯の子と、素早い動作が得意な白帯の子が来たため、セミコンタクト系メニューで実施。白帯の子はいつも他より上級生で体格で優っていますが、体格ほぼ同じで上級帯相手の本日はさすがに苦戦し良い練習になったと思います。どんどん上を目指そう。

・前クラス同様にミット打ちでは少し難易度の高い突き蹴りを練習しましたが、2名とも良い身体使いでした。セミコンタクト系メニューで間合いや攻撃速度、技術を磨き、フルコンタクトのレベルも上げていこう。

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<一般クラス>

・8月テーマ:① 下突き鉤突きの威力を上げる、② サバキの技術を学ぶ、③ 柔軟性を向上する(継続)

・1名体験でいらっしゃいました。かなり筋トレされているようで補強運動はとても良くできており、ミット打ちやサバキなど身体使いも上手でした。ボクシングと悩まれているようですが、生涯探求できる空手道を一緒に歩みましょう。また会える日を楽しみにしています。

・本日もサバキの中でも対突きの「外受け転掌掛け捌き(便宜上の呼称)」を実施。2つの受けと掛けを小さく組合せて直線的な攻撃を捌いて無効にし自身の攻撃に繋げます。体格差や体力差がある相手と戦っても勝つために、サバキは重要な技術と捉えています。武蔵小杉道場生の特長となるくらい一緒に技術研究していきましょう。

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押忍


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