祝!門下生30名&8月29日(水)武蔵小杉道場

橋本竜今日の道場

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押忍

橋本 竜です。

 

◾️祝!門下生30名

・本日3名が入門し合計30名となりました、おめでとうございます!極真空手の道を一緒に歩む仲間が増えることはとても嬉しいことです。

・50名、100名と門下生を増やし、稽古コマを増やし、黒帯を育て、全日本大会や世界大会でチャンピオンを輩出すべく指導力向上により一層励んで参ります。武蔵小杉道場の皆様、川崎溝口支部の皆様、極真会館の皆様、引続きどうぞ宜しくお願いします。押忍

 

◾️8月29日(水)武蔵小杉道場の稽古内容

<幼年クラス>

・8月テーマ:① 新しい技を4つ覚える、② 元気に正しく挨拶する(継続)

・1名入門しました!突きも蹴りもパワフルで元気な挨拶と人懐こさもある、幼年初の女子です。組手では既存門下生がパワーに押されていました。良いところをたくさん伸ばして、強く美しい空手女子を目指そう!

・昨日、宮前平道場に指導見学に行きました。幼年クラスでの門下生への物事の伝え方、時間配分など大変勉強になり本日から参考に改善を試みましたが、自分のイメージするかたちにはまだ至りません。みなが楽しく強く育っていけるよう、自分自身も指導員として成長を心がけ日々工夫していきます。

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<1-3年生クラス>

・8月テーマ:① 集中力を養う(継続)、② 受け返しの技術を学ぶ、③ 神奈川県大会向けに体力づくりと得意技を磨く(継続)

・水曜日はミット多め。接近戦用に膝蹴りを共通課題として練習し、その後は個々が課題とする技を練習しました。月間テーマや週間テーマで技を狭く深く磨込む一方、たまに新しい技を教えて広く浅くバリエーションを増やすキッカケを与えていきます。

・組手中に効かされて泣く子がたまにいます。効かされた時は痛くて苦しいですが泣いたらそこで終わり、競技でも実戦でも負け。歯を食いしばって立ち上がり我慢しまた立ち向かっていく心の強さは、年齢に関わらず極真空手を学ぶ者として重要な精神=極真魂の一つだと考えています。そして、次は効かされまいと身体や技術を鍛錬すること。もっと強くなろう。

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<4-6年生クラス>

・8月テーマ:① 忍耐力を養う(継続)、② 受け返しの技術を学ぶ、③ セミコンタクト首都圏大会向けに体力づくりと得意技を磨く

・前クラス同様に水曜日はミット多め。接近戦用に膝蹴りを共通課題として練習し、その後は個々が課題とする技を練習しました。膝蹴りに関わらず技は何回か練習すれば得意不得意など分かってくると思いますが、それでもたまには使いづらいと思っていた技を練習すると良いと思います。身体も技術も日々成長しているため、思いのほか今現在の自分に合うかもしれないからです。思い込みをなくそう。

・基本や移動の稽古を細かく実施。以前、東日本大会向け強化稽古で防御力を上げたせいか元からか、組手で多少もらってもいいという気持ちがあるように感じます。これは無駄なダメージに繋がり、無駄を許すと無駄な技を使うようになり組手の質を落とします。基本稽古から無駄を削り、技の質を上げていこう。

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<一般クラス>

・8月テーマ:① 下突き鉤突きの威力を上げる、② サバキの技術を学ぶ、③ 柔軟性を向上する(継続)

・稽古参加は次回以降ですが、本日は2名入門しました!これで武蔵小杉道場は合計30名となりました、おめでとうございます!仕事はお忙しいとは思いますが、合間にぜひ稽古にご参加ください。既存門下生一同、楽しみにお待ちしています。

・1名体験でいらっしゃいました。極真経験者でオレンジ帯のため身体の使いは上手かったです。武蔵小杉道場の立地や稽古方針が合うようでしたら是非いらしてください。また一緒に稽古できる日を楽しみにしています。(今も他道場に所属しているため顔出しは控えました。)

・前クラス同様に水曜日はミット多め。今月テーマの下突き鉤突きの打込みに加えて、相性の良い接近戦用の膝蹴りを練習しました。そして組手では、対突きのサバキに加えて対膝蹴りのサバキを実施。他の技同様に膝蹴りは蹴るのも捌くのも反復練習して身体に覚えさせましょう。

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押忍


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