8月30日(木)武蔵小杉道場【第1回セミコンタクト強化稽古(小学校全学年対象)】
押忍
橋本 竜です。
武蔵小杉道場の小学校全学年を対象に、第1回 セミコンタクト強化稽古を行いました。
セミコンタクト首都圏大会出場選手2名、他2名の計4名で約1.5時間にわたって実施。
大会出場選手は大会まで残り期間僅かでできることは限られているため、優先順位をつけて稽古方針を決め、稽古メニューを組みました。
・組手方針を確認
・基本稽古で無駄を排除、ステップの土台づくり
・ミット打ちで間合いと技の精度アップ
・約束組手で攻守技術アップ
・自由組手で練習成果を確認、組手感覚を養成
正直、ベースとなる構えや間合い、インナーマッスルがまだできていないため、それの癖づけや鍛錬が中心となっています。
フルコンタクト空手の稽古の一環として長期的な目で取組んでいきます。
次回の強化稽古もがんばろう!
押忍
2018年8月30日