9月21日(金)武蔵小杉道場

橋本竜今日の道場

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押忍

橋本 竜です。

 

<1-3年生クラス>

・9月テーマ:① 無駄を削る、② 上段ガードを徹底する

・上段ガードを練習。みな前月よりはバンバンもらわなくなった印象です。それでも声掛けしないとガードが下がってしまうため、まだしばらく継続して指導していきます。

・金曜日は型多め。10月 昇級審査や11月 神奈川県大会に向けて各自課題に取組みました。型は手順を覚えて終わりではありません。まだまだ未熟であることを理解して細部まで磨上げ、迫力ある型、技を身につけましょう。尚、現時点の受審許可は計2名です。

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<4-6年生クラス>

・9月テーマ:① 無駄を削る、② 攻撃速度を上げる

・ついに明日がセミコンタクト首都圏大会本番。道着が乾かないと困るので出場選手2名は運動着で参加。最後まで調整に余念がありません。みな初めて挑戦するセミコンタクトの試合、明日は楽しもう!出し切ろう!

・前クラス同様に金曜日は型多め。10月 昇級審査に向けて各自課題に取組みました。上級帯は迫力ある型を目指して引続き稽古に励みましょう。動作をまだ覚えきれていない門下生は早々に覚えて余裕を持って審査を迎えましょう。尚、現時点の受審許可はまだ0名です。

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<一般クラス>

・9月テーマ:① 接近戦コンビネーションの技術を学ぶ、② サバキの技術を学ぶ(継続)、③ 柔軟性を向上する(継続)

・今週からミット打ちで蹴り技を多く実施。蹴ってスネを、蹴られて太ももを鍛えます。砂袋を常設しているため、稽古後に少しでも蹴り込んでコツコツ部位鍛錬してください。

・下段廻蹴りの対面シャドーを実施。下段廻蹴りの約束組手を減らしている間でもスネ受けの感覚、反応速度を養っていきましょう。

※撮影しなかったため写真なし。

 

押忍


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