9月26日(水)武蔵小杉道場

橋本竜今日の道場

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押忍

橋本 竜です。

 

<幼年クラス>

・9月テーマ:① 元気に正しく挨拶する(継続)、② 立ち方を覚える

・1週間ぶりの幼年クラス、いつも水曜日は少なめですが本日は5名参加。久しぶりの稽古にみな大きな声で気合いを入れて取組みました。

・昇級審査項目の礼法、立ち方、基本、移動をたっぷり練習。動作していると手足が逆になってしまったり、手だけ動かすはずが足まで動いたり、まだまだ練習が必要です。ちなみに写真は比較的できている瞬間を捉えたものです。

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<1-3年生クラス>

・9月テーマ:① 無駄を削る、② 上段ガードを徹底する

・昇級審査項目の基本、移動をたっぷり練習。本日はみな集中力が高くしっかり取組めました。この調子で引続き頑張りましょう。尚、現時点の受審許可は計2名です。

・水曜日はミット多め。突きや蹴りなど練習しました。速度も精度もまだまだなので、コツコツ打込みを行なってレベルアップさせていきます。

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<4-6年生クラス>

・9月テーマ:① 無駄を削る、② 攻撃速度を上げる

・昇級審査項目の基本、移動をたっぷり練習。白帯男子は一つひとつの動作を正しく修正し、緑帯男子は次ステップとして倒したり受けたりリアルなイメージで動作できるよう心がけて取組みました。

・水曜日はミット多め。攻撃速度を意識して全力で打込みました。色帯も白帯もみないつも一生懸命で真面目な子たちです。

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<一般クラス>

・9月テーマ:① 接近戦コンビネーションの技術を学ぶ、② サバキの技術を学ぶ(継続)、③ 柔軟性を向上する(継続)

・水曜日はミット多め。突きは何種類も、蹴りは下段廻蹴りを練習。下段廻蹴りの打込みでは一発ずつ持ち手が一言フィードバックし重いか軽いか確かめながら何発も行いました。スネも太ももも体力もコツコツ鍛えていきましょう。

・約束組手では下段廻蹴りの対面シャドーを実施。スネや太ももがある程度できあがるまで安全を優先しつつ、反応速度や受け技術向上を図ります。

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押忍


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