11月12日(月)武蔵小杉道場

橋本竜今日の道場

{"total_effects_actions":0,"total_draw_time":0,"layers_used":0,"effects_tried":0,"total_draw_actions":0,"total_editor_actions":{"border":0,"frame":0,"mask":0,"lensflare":0,"clipart":0,"text":0,"square_fit":0,"shape_mask":0,"callout":0},"effects_applied":0,"uid":"626CFD93-E668-4773-A346-587237EC4E89_1542033178117","sources":[],"photos_added":0,"tools_used":{"tilt_shift":0,"resize":0,"adjust":0,"curves":0,"motion":0,"perspective":0,"clone":0,"crop":0,"enhance":0,"selection":0,"free_crop":0,"flip_rotate":0,"shape_crop":0,"stretch":0},"total_effects_time":0,"remix_data":["add_sticker"],"width":3264,"origin":"gallery","height":2448,"subsource":"done_button","total_editor_time":40,"brushes_used":0}

押忍

橋本 竜です。

 

<幼年クラス>

・10月テーマ:① 元気に気合い入れる(継続)、② 正しい礼法を身につける

・1名入門しました!初日は緊張が強くすぐ下がってしまったため写真でご紹介できませんが、同じ幼稚園の子がオレンジ帯の先輩にいるためうまくサポートしてもらいながら慣らしていきたいと思います。あせらなくていいから少しずつ頑張っていこうね。

・組手は自由組手で実施。早めに来た小学生の先輩たちに入ってもらい、特にオレンジ帯の子たちは先輩たちから様々な攻撃を受けて防御を練習しました。今週末には神奈川県大会があり幼年クラスから1名出場しますので、ギリギリまでしっかり稽古して最終調整します。

1542032468720

 

<1-3年生クラス>

・10月テーマ:① 上段ガードを徹底する(継続)、② 蹴りを使ったコンビネーションをつくる

・2名入門しました!1名は次回から参加のため本日は1名のみ。基本稽古や移動稽古を済ませて、組手時には突きと受けの約束組手を行いました。稽古中は笑顔が多く覚えが早い子です。一緒にたくさん稽古して強くなろう。

・今週末の神奈川県大会出場選手たちは選手同士でがっつり組手を実施。小学校高学年の先輩帯が早めに来てくれたため一緒にアドバイスして回りました。各自いろいろ課題はありますが、みな金メダルを勝取るつもりで高いモチベーションで稽古に取組んでおり全体的に良い雰囲気です。

1542033167137

 

<4-6年生クラス>

・10月テーマ:① 蹴りを使ったコンビネーションをつくる、② 上段ガードを徹底する(継続)

・基本稽古や移動稽古を済ませた後、今週末の神奈川県大会の型試合出場選手たちは型稽古、他は組手を実施。前クラス同様に各自いろいろ課題はありますが、みな真剣に取組み少しずつ修正を進めました。

・先週末土曜日の稽古で気合い不十分として厳しく指導した甲斐あって(?)みな始めから気合いや返事をちゃんとしながらしっかり稽古していました。せっかく貴重な時間を使って稽古に来ているので、今後も引続きこの調子で頑張ってほしいと思います。

1542033374529

 

<一般クラス>

・10月テーマ:① 蹴りの得意技をつくる、② 突きのサバキを身につける(継続)

・1名に新しい帯を授与。授与のラストを飾ったのは武蔵小杉道場生の第1号で、ご本人はもちろん嬉しいと思いますが自分もとても嬉しいです。お仕事はお忙しいと思いますが、黒帯を締める日を楽しみにコツコツ長く続けてください。おめでとうございます!

・月曜日は補強運動多め。上半身や下半身はもちろんですが、腹筋をかなりいじめました。やり方によって効き方が異なりますので本日は3種類で。また、正拳をしっかり握るために手指、地をしっかり噛んで運足するために足指まで鍛錬しました。

1542033448991

 

押忍


« »

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...