11月28日(木)武蔵小杉道場「クイックを修得する」
押忍
橋本 竜です。
<1-2年生クラス>
・短時間高強度のサーキットトレーニングとミット打ちを実施。この数週間で回転力と筋持久力が少し向上して、一定時間内の打撃数が増えてきました。いいね!この調子。
・組手は約束組手で突き蹴りコンビネーション、受返し、カウンターを練習後、自由組手を実施。1年生同士の組手も激しく迫力ある攻防になってきました。週1回は何とかコンスタントに参加できると良いですね。
<組手クラス>
・改めて高度な技術を練習再開。今回はクイックを、時間を掛けて急所に何発も打込みました。全日本トップ選手も多用する有用な技術です。打たれる方は痛くてかなりしんどい練習でしたがやり切りました。打撃の精度を向上しよう。
・組手チャレンジはセミコンタクト選手はセミコンタクトで、他はフルコンタクトで実施。今月も接戦で、ついに白チームが赤チームと1点差まで追いつきました。最後まで勝負に拘ろう。
押忍
2019年11月28日