11月28日(木)武蔵小杉道場「クイックを修得する」

橋本竜今日の道場

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押忍

橋本 竜です。

 

<1-2年生クラス>

・短時間高強度のサーキットトレーニングとミット打ちを実施。この数週間で回転力と筋持久力が少し向上して、一定時間内の打撃数が増えてきました。いいね!この調子。

・組手は約束組手で突き蹴りコンビネーション、受返し、カウンターを練習後、自由組手を実施。1年生同士の組手も激しく迫力ある攻防になってきました。週1回は何とかコンスタントに参加できると良いですね。

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<組手クラス>

・改めて高度な技術を練習再開。今回はクイックを、時間を掛けて急所に何発も打込みました。全日本トップ選手も多用する有用な技術です。打たれる方は痛くてかなりしんどい練習でしたがやり切りました。打撃の精度を向上しよう。

・組手チャレンジはセミコンタクト選手はセミコンタクトで、他はフルコンタクトで実施。今月も接戦で、ついに白チームが赤チームと1点差まで追いつきました。最後まで勝負に拘ろう。

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押忍


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