7月8日(水)武蔵小杉道場「観察力のある新人女子」

橋本竜今日の道場

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押忍
橋本 竜です。

 
〈幼年クラス〉
昇級審査前最後の通常幼年クラス。基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。受審者は筋出力維持のため拳立て・スクワットなど軽い筋トレ、柔軟性維持のためストレッチを。更に時間があれば動作忘れ予防のため型稽古など軽く動いておくと良いです。

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〈小学1-2年クラス〉
昇級審査3日前なので基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。全体的にマススパーでガードが下がりがちなので、技を放ってから上段ガードする練習をたくさんしよう。

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〈小学3-4年クラス〉
1名入門しました!審査前なので号令に合せて一緒に見様見真似でやってもらいましたが、よく観察して基本・移動稽古ともに結構いい動きをする子です。先輩たちも審査に向けて一通りおこないましたがとても順調です。特に女子たち、ビシッとした姿はお手本になります。

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〈小学2-6年生・中学選手クラス〉
基礎体力や基礎筋力向上トレーニング、マススパーで受け返し、高度な蹴り技を実施。6月頭から毎回のように何種類もの蹴り技を練習してきましたのでかなり上達しています。より速く、より高く、より正確に。

※今回撮影しなかったため写真なし。

 
〈一般クラス〉
昇級審査3日前なので基本・移動・型稽古、マススパーまで一通りおこないました。マススパーの受け返しは、やっていると段々と近づいてしまいますが(笑)コンタクトしないように気をつけましょう。

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押忍


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