7月13日(月)武蔵小杉道場「防御をより強調した受け返し」

橋本竜今日の道場

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押忍
橋本 竜です。

 
〈幼年クラス〉
月曜日かつ審査明けで1名!マンツーマンで次回昇級審査に向けて基本・移動・型稽古を細部までしっかりと、補強運動をきっちりと、突きや蹴りの練習までがっつり1時間おこないました。いい動きだったよ、上手いね。

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〈小学1-2年クラス〉
次回昇級審査に向けて基本稽古と、上段蹴りを練習。少しでも速く蹴ろうとする意志と、脱力をポイントに置いて、素早い蹴り技を身につけよう。

※今回撮影しなかったため写真なし。

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〈小学3-4年クラス〉
次回昇級審査に向けて基本稽古と、上段蹴りを練習。蹴りの速度とコントロールをより意識しておこなおう。皆できるだけマスク持参で参加してね。

※今回撮影しなかったため写真なし。

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〈小学5-6年・中学クラス〉
選手のみだったため、次回昇級審査に向けて基本稽古をおこなった後、選手向け筋力・体力トレーニング。前週比で更に負荷を上げて時間いっぱい取組みました。

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〈一般クラス〉
月曜日かつ審査明けで2名!昇級審査時に防御の甘さを皆アドバイスいただいたため、マススパーで防御をより強調した受け返しを実施。攻撃のための流れ作業としての防御にならぬようしっかり受けるようにしましょう。

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押忍


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