7月15日(水)武蔵小杉道場「蹴り技が上達」

橋本竜今日の道場

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押忍
橋本 竜です。

 
〈幼年クラス〉
ここ最近ずっとコロナ自粛でシャドートレーニングやマススパーのみでしたが、ちゃんと練習してきたので白帯含めて特に蹴り技が上達しています。

※今回撮影しなかったため写真なし。

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〈小学1-2年クラス〉
蹴り技は中・上段の蹴り技のみ練習しました。選手クラスの何名かは蹴り技がだいぶ重くなっており素晴らしい。次の大会が楽しみだね。

※今回撮影しなかったため写真なし。

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〈小学3-4年クラス〉
マススパーなど相手がいる稽古の時、実際に当てなくても「あ、今の入ったな」「今のくらったな」と分かるものです。フルコンタクト組手をする時にそのまま使えるよう、よく相手をみてイメージして稽古しよう。

※今回撮影しなかったため写真なし。

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〈小学2-6年生・中学選手クラス〉
筋力トレーニングは負荷を個別設定して毎週少しずつ上げていますが、消化ペースが早くなってきて良い取組み意識です。技術の時間をしっかり確保したいので、この調子で頑張りましょう。

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〈一般クラス〉
脚は重たいので、何分も何本も蹴るととても体力を消耗します。マスク着用だと尚更。こまめに水分補給して体調管理しながら、コツコツ積上げていきましょう。

※今回撮影しなかったため写真なし。

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押忍


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