9月15日(火)武蔵小杉道場「緑帯勢ぞろい」

橋本竜今日の道場

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押忍
橋本 竜です。

 
〈幼年・小学1年選手クラス〉
本日より選手クラスはスピードリングを使ったトレーニングを毎回実施・継続します。運足を思い通りに、高速にできるようにしよう。年末頃の仕上がりが楽しみだ。

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〈小学5-6年・中学クラス〉
緑帯勢ぞろい。昇級審査、世界大会、全日本大会向けに型稽古をゆっくり丁寧に動作確認後、本番想定のスピードと間の取り方で反復練習しました。修正事項を一つひとつ消化していこう。

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〈小学2-6年生・中学選手クラス〉
瞬発力・体力トレーニングを増やしました。限られた時間の中で、筋力や技術力もバランス良く向上できるようメニューを組みます。ここ2ヶ月での仕上がりはいい感じだから、皆この調子で頑張れ。

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押忍


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