10月8日(木)武蔵小杉道場「高負荷トレーニングでヒーヒー」

橋本竜今日の道場

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押忍
橋本 竜です。

 
〈幼年・小学1年選手クラス〉
手抜きに厳しいお手伝い小学生(笑)がお休みでしたが、筋力・体力トレーニングから組手まで皆きっちりやり切って良かったです。中級者向け蹴り技を多めに練習しました。

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〈小学5-6年・中学クラス〉
昇級審査向け準備は順調なので白帯も一緒に筋力・体力トレーニングをガッツリおこないました。選手たちは選手向けの高負荷で、ヒーヒー言いながら頑張りました。

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〈小学2-6年・中学選手クラス〉
中上級者向け蹴り技をたくさん試しています。使えそうな技を1つ2つ見つけて反復練習し修得を目指します。

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押忍


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