【宮前平道場】ランニング,坂道ダッシュ,階段ダッシュ。

本橋正道今日の道場

宮前平道場ランニングクラスです。

3km程のランニング,坂道ダッシュ,階段ダッシュをやった後の一休み!
格闘家に必要な走りトレーニングをフルメニューで行いました!
これからあと2km走って道場に戻って空手の稽古を行います。
今日も20名が参加して盛り上がりました!


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