【武蔵小杉道場】2023年第1回強化稽古
押忍
橋本 竜です。
武蔵小杉道場選手4名を対象とした強化稽古をおこないました。体力測定などをおこなって体力バランス・技術バランスを分析することと、7月東日本大会および8月全日本大会に向けた、武蔵小杉道場選手の実力の底上げが目的です。
筋力・持久力・柔軟性・瞬発力・平衡性の5種10項目を定義・測定・評価して、個々の成長の過程が見えるようレポーティング＝パーソナルレポートと銘打って試験運用してみることにしました。
ロードワークするには良い季節です。
皆おつかれさまでした！
2023年6月3日
