【武蔵小杉道場】2024年 第1回 特別稽古
押忍
橋本 竜です。
武蔵小杉道場の上級者や組手強化選手等を対象として、2024年各大会に向けた心と体の準備、チームビルディングを目的とした、2024年第1回特別稽古をおこないました。体力として筋力・持久力・柔軟性・瞬発力・平衡性の5種10項目を定義・測定・評価し、技術としてレンジ・技の2種10項目を評価して、個々の分析レポート＝パーソナルレポートを発行しています。
今回から新たに中学2年男子1名が加わり、先輩たちと稽古に励みました。特別稽古の案内は基本的に緑帯以上上級者と組手強化選手のみですが、彼は受験を終えて復帰してから毎日のように道場に来て稽古量や特別稽古参加者とのコミュニケーションは十分、特別稽古参加者から特別稽古のことを聞いて是非参加したいと積極的で、これからも同じ志で頑張ってくれるだろうと期待して参加してもらうことにしました。本稽古を通じて更なる成長に繋げてください。
土曜日最後のクラスが始まった時点で大雨。来週に延期してもまた雨予報なので今回はロードワークをおこなわず、道場内でできる項目のみ測定してから組手稽古をおこないました。体力測定は皆いつも限界までおこなっているため、組手稽古では開始時点で太ももが限界。下段蹴り抜きで十分に稽古しました。
押忍
2024年1月13日
