【宮前平道場】地獄の坂道ダッシュ！
月曜日の宮前平道場はランニングクラスがあります。
道場内を軽くランニングしてウォーミングアップした後は、道場周辺の坂をダッシュします。
長距離，中距離，短距離の3種類の坂道をそれぞれ2本づつダッシュします。
↑写真は長距離の坂道です。走り切るのに約1分30秒掛かります。めちゃめちゃキツイです！
継続して走っている道場生はかなり体力がついてます。「最近、組手でラッシュしても最後まで動けるようになった！」と言ってました！
走ってみたい方は声掛けください。場所をお教えします。
以上、少年部達と一緒に張り切って坂道を走ったら、現在、太腿が軽く肉離れ気味の…本橋でした。笑
2026年3月2日
