押忍 川崎です。

木曜日の道場は賑やかな幼年部からスタートしました。最近は白帯さんがたくさん増えて嬉しい限り。今日は来月の審査に向けて基本稽古〜型までじっくりとやり込みました。みんな上手く出来るようになったかな？

続く少年部でも白帯の子達が大活躍。皆熱心で早く上手くなりたい、もっと強くなりたいという気持ちをひしひしと感じました。真っ直ぐにこちらを見つめ、一生懸命やろうとする姿にこちらも身が引き締まる思いでした。

一般部には体験の方や、久しぶりに稽古に参加してくれた方、中高生たち若いメンバーもいて活気ある稽古になりました。体験の方はとても上手でとても初心者とは思えない動き。近々入門してくれるとのことでしたので、楽しみです。また新しい仲間が増えますね♪

写真は本日頂いた差入れ。生姜好きの私にはとても嬉しいアイテムです。ありがとうございます。

本日もたくさんの方々に道場を利用して頂きまして感謝の気持ちでいっぱいです。共に切磋琢磨して、もっと強くなりましょう。ありがとうございました。

進です。

今週の一般部のテーマは『廻し蹴りに対する内股の合わせ』です。

今日の一飯クラスでは、考えてからではなく身体が勝手に反応するように、時間を長めにとって反復しました。

『格闘技全般研究会』では、顔面の突きの攻防と、バックポジションからの腕十字、軽めのスパーを行いました。皆さんの参加お待ちしてます！

明日日曜日、小山内初段主導にて自主トレを行います。

主に6月のウエイト制出場選手、7月の関東大会への出場をお考えの方、お休み中に体を動かしたい方対象です。

日時:5月13日(日)20時〜2時間ほど

持ち物ほか:サポーター持参、格好は自由、中学生以上参加可とのこと

主な内容:スパーリング、息上げなど、負荷は各自に合わせて調整します

よろしくお願いします。

押忍 川崎です。

今月もありがとう通信が出来上がりました。道場にて配布しております。

今月は先頃行われた国際大会の特集です。のくち支部から3名の入賞者が出ました。ぜひご一読下さい。

写真はありがとう通信‥

と、今日道場に入ってくる時に私が『その頭かっこいいなぁ〜』と声をかけたら、

『男はやっぱ坊主っしょ！』

とカッコ良くコメント返してくれたサンポくん（笑）。

うん、先生もね、坊主＋マッチョはタイプだよ( ´ ▽ ` ) よく似合ってるね♪

『写真撮らせて』って言ったらちょっと照れてました〜。

押忍 川崎です。

『子どもの心のコーチング―一人で考え、一人でできる子の育て方』（PHP文庫）

菅原裕子 著

を読みました。

久々の読書感想文は、何か一つでも子供たちと関わる際に参考になることはないかと手に取ったこの本です。

コーチングという言葉、皆さんはご存知ですか？

『コーチング:自分で考え行動する能力をコーチとよばれる相談役との対話の中から引き出す自己改善技術/Yahoo!辞書より』

私はコーチングという言葉や職業があるという事は以前から知っていましたが、この本はそれを子育てに生かし、子供の『生きる力』を育み、また親自身のコーチとしての能力開発も提案し、共に成長していくことを目的とした内容になっています。

一つ一つ読み切る形で項目分けされているのでとても読みやすく、通勤電車のお供に最適でした。

『なるほど』と納得させられる部分が多々あり、今後の指導に役立つ内容が盛りだくさんでしたので、どんどん試して実践していこうと思います。

特に印象的だったのは『人の役に立つ喜び』の種を植えることで、子どもを肯定的にやる気にさせることができるという部分です。

極真の精神にも『孝を原点とし、他を益する』という一文がありますが、それに通じるものを感じました。

人の役に立つ、社会の役に立つことは大人の我々にとってもかなり重要な生きる動機です。

みんな空手を通じて人の役に立つ喜びを学んでくれたらいいなと思います。

興味がありましたら、どうぞ。

話は変わりまして、GW後半戦。来週からは道場も通常に戻ります。

毎週金曜の少年部と一般部の間に行う試合クラスですが、季節も暖かくなってきましたので外でのトレーニングも再開いたします。

馬坂ダッシュ、平面での走り込み、道場内でのフィジカルトレーニングと週ごとに内容を変えて行いますので、参加者はランニングシューズを持参して下さい。

よろしくお願い致します。

GWの道場休館中に、小山内初段主導にて自主トレを行います。

主に6月のウエイト制出場選手、7月の関東大会への出場をお考えの方、連休中に体を動かしたい方対象です。

日時:4月30日(月)、5月6日(日)20時〜2時間ほど

持ち物ほか:サポーター持参、格好は自由、中学生以上参加可とのこと

主な内容:スパーリング、息上げなど、負荷は各自に合わせて調整します

よろしくお願いします。

押忍 川崎です。

本日も11時から一時間ほどレディース空手体験会を行いました。

主な内容はストレッチ、移動稽古、ミット稽古でした。移動稽古では蹴り技を中心に行いましたが、皆さん身体の使い方がとても上手でした。

季節も暖かくなってきて、少し動いたくらいでも汗ばむくらい。最後は自分がお一人ずつミットを持ちましたが、皆さんとてもアグレッシブでした。特に八尋さんの膝蹴り恐るべし！

レディース空手体験会は月に一度のペースで行っています。各自の体力レベルに合わせて稽古して頂きますので、女性ならどなたでもご参加いただけます。

日頃運動不足な方、ストレス発散したい方、お子さんの習う空手を体験したい方、それ以外の動機でも構いません。

お問い合わせは川崎まで。よろしくお願い致します。

写真は本日の体験会の様子。

押忍 川崎です。

今週26日（木）11〜12時、レディース空手体験会を行います。

持ち物は運動できる格好、飲み物、タオルなどです。

運動不足な方、動いてストレス発散したい方、空手を体験したい方‥今回もお待ちしております♪

一緒に楽しく体を動かして、心身ともに発散しましょう♪よろしくお願いします！

写真は以前のレディース空手体験会の様子。

3月25日に行われた、神奈川県大会“武魂杯”の写真を綿引さんよりいただきました。

閲覧はコチラ
http://opa.cig2.imagegateway.net/s/b/album/DNC5k5L7RpV

綿引さん、いつもありがとうございます。