通い強化合宿案内
3月29日（土）〜30日（日）、溝の口道場に於いて通いの強化合宿を行います。
国際大会（組手）、全日本ウェイト制大会出場者は出来るだけ参加して下さい。
◯時間割
・29日（土）
20:00 第一部稽古開始
21:30 小学生稽古終了 帰宅
22:00 第一部稽古終了 清掃
・30日（日）
8:30 道場開館
9:00 第二部稽古開始
12:00 第二部稽古終了
14:00 地域清掃
15:30 地域清掃終了
16:00 第三部稽古開始
19:00 第三部稽古終了 清掃
19:30 食事会（希望者のみ）
◯持ち物
Tシャツ（多めに用意して下さい）、短パン等、サポーター類、飲物、タオル
※第二部終了後、昼食は各自で自由にとって下さい。道場でお弁当を食べるのも可です。
※地域清掃を行いますので、軍手、トング（持っていれば）などを持ってきて下さい。
国際大会、全日本ウェイト制大会優勝に向けて頑張りましょう！！
写真は昨年の通い合宿
2014年3月24日
