一般部夏合宿申込み開始

進裕治お知らせ

進です。

今年も夏合宿の季節がやってきました。

今年の合宿のテーマは『100人スパーリング』です。

キツそうだと思われるかもしれませんが、スパーリングは怪我・事故等の無いよう、【全員完遂】を目標に極めて軽く行います。

軽くとは言っても、相手との間合いの感覚や受け、合わせ技の習得など、自分の意識次第で得られるものは非常に大きいです。

怪我無く多くの経験を得る絶好の機会なので、是非初級の方に参加してもらいたいです。

道場に参加申込書がありますので、記入して申し込みして下さい。道場に暫く来られない方は、電話又はメールでご連絡下さい。

※川崎溝口支部一般部夏合宿※
テーマ:100人スパーリング
日程:2011年 7月30日(土)~7月31日(日)
場所:鎌倉別邸ソサエティ(江ノ電由比ヶ浜駅徒歩3分)
所在地:鎌倉市由比ガ浜3丁目12-25
参加費:16,000円(交通費別途) ※変更の可能性有り。費用については現地にて回収となります
定員:先着20名(予定)
持ち物:道衣・サポーター類一式(スネ・ヒザ・金的・拳サポ等)・ジャージやTシャツ等運動できる格好(汗をかくのでたくさんあった方がよい)海パン・タオル・着替え・小遣い・保険証
■合宿の大まかなタイムスケジュール(変更の可能性有り)
【1日目】
10:00 道場集合
12:00 現地集合(昼食は各自済ませておく)
13:00~15:00 室内稽古 1
15:00~16:30 休憩(チェックイン後自由時間)
16:30~18:30 室内稽古 2
18:30~20:00 入浴・自由時間
20:00~20:30 ロビー集合 夕食会場へ移動
20:30頃~   夕食
【2日目】
6:00~ 7:30 海岸フィジカルトレーニング(雨天決行)
7:30~ 9:45 入浴・朝食(8:30~)・各部屋掃除等
9:45     ロビー集合後チェックアウト
10:00~11:30 室内稽古 3
11:30~12:30 休憩、昼食
12:30~14:00 室内稽古 4
16:30    解散(その後焼肉屋?)
17:00~   (希望者のみ・別料金)
写真は昨年の夏合宿の様子
夏合宿

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