明日（火曜）の試合クラス
押忍 川崎です。
明日火曜の試合クラス（18:25〜19:45）は天候が雨でない限り、クラスの後半は『馬坂ダッシュ』を行います。
先週同様にダッシュの数は個別に調整します。
一人で坂ダッシュは憂鬱だしキツいなぁと思う方、スタミナ強化したい方、下半身を強化したい方、国際大会前に追い込みたい方などなど…積極的に参加して下さい。
また、ランニングシューズを持参してください。よろしくお願い致します。
ちなみに自分は先週走ってお尻からスネまで筋肉痛になりました(笑)やっぱり坂道ダッシュは平坦な道ときき方が違う！
一緒に走ってスタミナアップしましょう！お待ちしております♪
写真は先週参加してくれたみんな。
2011年10月3日
