【武蔵小杉道場】2024年 第6回 特別稽古

押忍
橋本 竜です。
【1】稽古概要
武蔵小杉道場の上級者や組手強化選手等を対象として、2024東日本大会および2024神奈川県大会に向けた心と体の準備、チームビルディングを目的とした、2024年第6回特別稽古をおこないました。体力として筋力・持久力・柔軟性・瞬発力・平衡性の5種10項目を定義・測定・評価し、技術としてレンジ・技の2種10項目を評価して、個々の分析レポート=パーソナルレポートを発行しています。
梅雨入り前ですが夏の気温で、でも湿度はそれほど高くなく風が気持ちいい気候の下、まずはロードワーク。レイくんとダイキくんが先導して「速く走れー!!」と何度も発破をかけて皆が頑張ってついてくるという構図。自分のペースで走れないので大変ですが逆にそれがトレーニングになります。道場に戻ってからは己との戦いで、自己新を出すべく限界まで追い込みます。こちらが言わなくてもお互いに刺激し合ってやれる関係・環境になって良かったなと思います。今夏も皆で乗り越えていこう!
【2】参加者
橋本レイ 初段、全日本大会軽量級2位、元国際親善大会軽量級優勝者、元全日本大会軽量級優勝者
村上ダイキ 4級、元神奈川県大会中量級3位
内田ユウキ 5級、神奈川県大会重量級優勝者(2連覇)
立野キイチロウ 5級、神奈川県大会重量級3位
立野オウジロウ 5級、元神奈川県大会重量級2位
押忍
2024年6月15日