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| 幼年クラス |
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4歳以上を対象に、基本、移動、型、スパーリング等全般を稽古すると共に、礼儀(返事、挨拶、後始末)や協調性を身に付けます。 |
| 少年クラス 初級(白・オレンジ・青帯)上級(黄・緑・茶・黒帯) |
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小学生を対象に、基本、移動、型、スパーリング等全般を稽古すると共に、礼儀(返事、挨拶、後始末)や協調性を身に付けます。 |
| 少年試合クラス |
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原則として黄色帯以上で支部長の許可を得た道場生を対象とします。極真空手の試合ルールに応じた稽古を行います。ミット打ち、スパーリング、補強等が中心になります。 |
| 初心者クラス |
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基本稽古を中心に移動稽古、型の稽古を行います。ミット打ちや受け返しで攻撃、防御の基本を学びます。 |
| 一般クラス |
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基本稽古・移動稽古・型・補強運動・ミット打ちからスパーリングまで全般的に稽古します。 |
| 壮年・女子クラス |
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内容は一般クラスと似ていますが、負荷は軽めです。一般の男性も参加できます。 |
| 受け返し・スパーリングクラス |
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受け、受けてからの返し技、合わせ技、スパーリング等を中心としたクラスです。怪我無く数多くのスパーリング経験を積む為に相手の実力に合わせたスパーリングを行います。初心者も参加出来ます。 |
| ミットクラス |
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ステップの習得、突き蹴りのフォームの反復、ミット打ち、ビッグミットによる基礎技術、基礎体力の向上を目的としたクラスです。初心者も参加出来ます。 |