ご参加ありがとうございました！
押忍 たまき先生です。
今日はママさん空手体験会を行いました。
本日は4名のママさんたちが参加して下さり、一時間ほどカラダを動かし汗を流しました。
ストレッチからスタートして、基本の立ち方や手技を行います。正拳中段突きと手刀顔面打ちを中心に行いました。
続いてのミット稽古は中段廻し蹴り、下段廻し蹴り。特に初参加のトシンスキーさんは体の使い方がとても上手でした。
同じく初参加の町野さんも強い突きを打ち込み、拳が真っ赤に(笑)！
最後はゆっくりストレッチをしてクールダウン。皆さん「明日筋肉痛が心配〜」と仰っていましたが、スッキリした表情をなさっていました。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました。おかげさまで私も楽しくやらせて頂きました！
また来月以降も体験会を行う予定でおりますので、「やってみたい！」「カラダを動かして発散したい！」と思うママさんいらっしゃいましたらぜひおいで下さい。よろしくお願い致します。
写真は今日参加して下さった方々です♪
2011年4月28日
